Samen met Samen Sterk Vrouwen West, een netwerk voor en door vrouwen in Amsterdam, organiseert Perspectief de cursus ‘Omgaan met spanningsklachten’.
In deze cursus leert u hoe stress uw lichaam en uw denken beïnvloedt. Aan de hand van een biofeedbacksysteem wordt geoefend met ademhalingstechnieken om uw stress-niveau te verlagen. Hierdoor voelt u zich meer ontspannen en kunt u problemen beter oplossen.
Er zijn zes bijeenkomsten van 2 uur. Voor meer informatie kunt u mailen naar info@perspectiefpraktijk.nl of contact opnemen met via www.samensterkvrouwenwest.nl.